Uvolnění * Relaxace * Práce s ženskou energií *
Koncept tanečních lekcí flirt dance Body&Mind jsem zavedla do výuky v Centru Tance v roce 2010. Nejprve jsem začala učit pravidelné kurzy s touto náplní a posléze semináře s volnou návazností, které se konají zpravidla jednou měsíčně. Vítána je každá účastnice, která má chuť si zatančit i získat očistný a uvolňující zážitek. Není nutné mít absolvovány předchozí taneční semináře. Později pak přišla varianta „Dark“, která slouží ke zpracování těžkých emocí skrze tělo.
Aspekt Body&Mind u seminářů znamená, že dochází k propojení centra vědomí s centrem sexuální energie, vědomé práci s ženskou energií a výraznějšímu prožitku. Zaměřuji se v nich na uvolnění, práci s ženskou energií, budování pozitivního přístupu ke svému tělu a relaxaci. Čerpám v nich nejen ze své praxe učitelky Reiki.
Jde o nalézání „střední“ cesty, která spojuje meditativní duchovno s radostí z vlastního těla, pohybu, hravosti, života a sexuality. Nutně pak dříve nebo později přichází zjištění, že tyto dvě věci jsou jedno a tedy vlastně není co spojovat :).
Díky působení tance a jednotlivých užívaných technik dochází k odplavování stresu, uvolnění, harmonizaci, uvolňování bloků zejména z oblasti druhé a páté čakry i dlouhodobému terapeutickému působení.
Na začátku každé lekce se věnuji důkladnému zahřátí a protažení těla. Poté následují dynamické techniky, jejichž účelem je eliminace stresu a zvýšení koncentrace na přítomný okamžik. Dále se zpravidla věnujeme S faktoru, učíme se zajímavou taneční kombinaci a na závěr zařazuji meditaci.
Body&Mind DARK
Speciální varianta pro uzavřenou společnost, kterou pořádám pouze na objednávku. Cílem je „vytančit“ z našeho srdce a nitra těžké emoce typu smutek, zloba, žal, bolest, žárlivost, strach a podobně. Pokud dovolíme emocím vyjádřit se skrze tělo, dochází tak postupně k oslabování emoční záteže. Struktura semináře navazuje na můj klasický flirt dance Body & Mind, nicméně se zaměřujeme speciálně na emoční zátěž, kterou si přejeme oslabit a vytančit. Očekávat můžete tradiční katarzní techniky, meditaci, S faktor a uvedení do tvorby vaší vlastní choreografie, která obsáhne právě vaši vnitřní bolest. Vydáte se na cestu zpracování svého traumatu. Není třeba žádných předchozích zkušeností.
Seminář pořádám na míru skupině a minimálně pro 3 účastnice. Trvání je obvykle 3 hodiny. Termíny jsou možné pouze o víkendu. Je třeba připravit si speciální oděv na tanec, který pomůže prožít zpracovávanou emoci. Pokud máte zájem o akci tohoto typu, napište mi, prosím, na lucie@flirtdance.eu. Budu se vás ptát na typ emoce/ traumatu a další podrobnosti, které je před akcí nutné vyjasnit.
Přehled aktuálních seminářů najdete tady.
Semináře probíhají v Centru Tance Brno.
* Registrace je nezávazná a zdarma. Dáváte jí pouze souhlas k zasílání informací na téma tance formou e-mailu.